Cara memelihara badan untuk kesehatan

Oleh Unknown

Senin, 06 Juni 2016

Bagikan :

Tweet

Hai gimana kabar pelanggan setia SAS,kali ini penulis akan membagikan tips memelihara badan untuk kesehatan.ada pepatah yang mengatakan MEN SANA IN CORPORE SANO=DI DALAM TUBUH YANG SEHAT TERDAPAT JIWA YANG KUAT.ada pula pepatah yunani mengatakan bahwa KESEHATAN MERUPAKAN KEBAHAGIAAN YANG TAK TERNILAI HARGANYA BAGI SESEORANG.

Untuk mencapai itu kita harus dapat hidup secara teratur,hidup secara teratur apabila :

1. Waktu istirahat untuk istirahat

2. Waktu bekerja untuk bekerja

3. Waktu makan untuk makan

4. Waktu tidur untuk tidur

Perlu kita ketahui bahwa kebersihan merupakan pangkal kesehatan dan kesehatan adalah pangkal kebahagiaan,oleh karena itu kita harus memelihara kesehatan.hal ini bisa dicapai apabila kita :

1. Hidup dengan teratur

2. Makan yang bergizi

3. Berolahraga

4. Mencegah penyakit denga cara merawat badan dengan sempurna

Merawat badan untuk mencapai kesehatan meliputi pemeliharaan badan,yang dimaksud dengan pemeliharaan badan ialah pemeliharaan secara menyeluruh dengan menggunakan air sebagai bahan baku atau dengan kata lain mandi.

Tata cara mandi secara umum dengan menggunakan air bersih dengan sabun mandi.setelah mandi badan dikeringkan dengan handuk sampai kering,handuk hendaknya jangan bergantian dengan orang lain sebab dapat menularkan macam-macam penyakit misalnya panu dan gatal-gatal.

Sehabis mandi fungsi kulit lebih sempurna dan peredaran darah akan lebih baik.kelelahan badan sehabis bekerja,sehabis belajar dsb akan hilang setelah mandi.jadi mandi merupakan kebutuhan yang penting bagi manusia yang tidak dapat diabaikan.

Tag : tips